こんなとこ見〜つけた！
こんなとこ見〜つけた！ : 自宅でできる介護予防 「湯けむり体操ラ・ドン！」
「湯けむり体操ラ・ドン！」は、高齢の方でも安全に運動ができ、習慣化することで、筋力や柔軟性、
バランス能力に効果が期待できる運動です。
新型コロナウイルスの感染予防で、自宅の中で過ごすことが多くなっている今、運動不足や筋力低下が
心配されているところです。 心身の健康維持のため、是非、自宅で運動に取り組んでみてください。
★詳しくはこちらをご覧ください
http://www.town.misasa.tottori.jp/315/319/1144/1571/26521.html
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